Durante le festività cambiamo le nostre abitudini con l’olio di CBD

Il periodo delle festività invernali per molti è il momento dell’anno più gioioso e lieto perchè diffonde un’atmosfera che avvolge tutti con incanto. Le città si vestono di luci scintillanti, l'aria è impregnata dei profumi avvolgenti di dolci speziati e abeti appena tagliati, suscitando ricordi di momenti familiari. Le strade si animano con il frastuono allegro di mercatini natalizi, e le vetrine brillano di decorazioni scintillanti.

L'atmosfera natalizia incarna la speranza, la gratitudine e l'amore universale, creando un rifugio di serenità in cui la bellezza della condivisione e della gentilezza illumina il cammino di ogni persona. Invece sempre più si arriva a questo periodo dell’anno esausti, a causa dei vari impegni, che creano puzzle i cui pezzi a volte non combaciano perfettamente, o rimangono fuori dell’immagine che si vuole creare. Frenesia, nervosismi, eccessi ci allontanano da quelli che sono i valori che vogliamo riaccendere durante le feste. La corsa ai regali, gli aperitivi, le cene che si susseguono affannosamente ci fanno perdere di vista gli obiettivi che avevamo fissato, primo fra tutti la ricerca della serenità.

La ricerca della serenità è un percorso complesso e intricato che deve convivere con i numerosi impegni lavorativi, familiari di ognuno di noi, ma una routine che ponga l’attenzione su alcuni aspetti, come la cura personale, la gestione dello stress e le attività che apportano benessere emotivo possono favorire questo cammino verso il traguardo.

Le festività natalizie sono il momento ideale per dedicarsi del tempo ed introdurre pratiche nella routine quotidiana che abbiano un impatto significativo sulla serenità nel lungo termine.

E allora, facciamo un attimo di silenzio intorno a noi e pensiamo a cosa potrebbe contribuire a creare un nido sereno e tranquillo per il nostro benessere psicofisico.

1. L’alimentazione e l’idratazione giocano un ruolo fondamentale nel mantenere un equilibrato bilancio in quanto influenzano lo stato d’animo ed il livello di energia. Assumere cibi nutrienti e rimanere idratati è il primo passo per ristabilire l’equilibrio.
2. Praticare un’attività fisica regolarmente aiuta a ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale. Possiamo iniziare con una semplice passeggiata per ritrovare la sintonia interna e anche con l’ambiente intorno.
3. Avere una routine del sonno regolare è importante per il benessere. Andare a dormire alla stessa ora e dormire un numero sufficiente di ore senza interruzioni e risvegli notturni, influisce in modo importante sullo stato d’animo.
4. Ritagliare del tempo da dedicarsi ogni giorno aiuta ad interrompere e ridurre il flusso dello stress. La lettura, l'ascolto della musica, la meditazione o la pratica della respirazione consapevole possono essere d’aiuto per rilassarsi.
5. L'esposizione eccessiva ai media influisce negativamente sul benessere psicofisico in vari modi: aumenta la sedentarietà e le posture scorrette, interferisce con la qualità del sonno e spesso l’eccesso di informazioni creano situazioni di ansia. Per trovare l’equilibrio è consigliato ridurre l’uso dei dispositivi elettronici, soprattutto prima di andare a letto.
6. Le relazioni positive con persone che sostengono e portano gioia sono importanti per il benessere emotivo. L'interazione con gli altri crea un senso di connessione e riduce il rischio di sentirsi soli, influenzando positivamente l'umore.

Crea la tua routine con l’olio di CBD

Sebbene l'uso della cannabis sia antico, infatti ci sono documenti che ne testimoniano l’uso da parte di medici cinesi, ayurvedici, greci e romani, in tempi remotissimi, l'interesse moderno per il CBD è un fenomeno più recente, spinto da una crescente consapevolezza delle potenziali proprietà terapeutiche, prima fra tutte la riduzione dello stress e l’aumento di esperienze di maggiore calma.

ll CBD, infatti interagisce con il sistema endocannabinoide nel corpo, che è coinvolto nella regolazione di diverse funzioni fisiologiche, tra cui lo stress, l'ansia e la risposta infiammatoria. Questa interazione influenza positivamente l'equilibrio del corpo e contribuisce a una sensazione di calma.

Alcuni studi sostengono che sono necessari 28 giorni per cambiare un'abitudine: in realtà non per tutti è lo stesso perché ci sono fattori personali che possono rendere questo periodo più lungo, ma in alcuni casi anche più breve.

La ricerca del benessere e dell’equilibrio potrebbe iniziare proprio nel periodo natalizio, quando gli impegni lavorativi per molti, sono meno fitti, quando si hanno più occasioni di coltivare le relazioni interpersonali e ci si può ritagliare del tempo da dedicarsi e rivolgere alla scelta della propria alimentazione. Inserire l’olio di CBD all’interno della propria routine è un passo verso la direzione della riduzione dello stress e la ricerca dell’equilibrio psicofisico. Per quanto riguarda la cura della pelle, il CBD è un ingrediente significativo per le sue proprietà antiossidanti, anti-infiammatorie e idratanti. Usato puro, oppure aggiunto alla propria crema idratante, l’olio di CBD riduce le irritazioni della pelle ad esempio soggetta ad acne o dermatiti, mantiene la pelle morbida e idratata, aiuta a combattere i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento cutaneo.

Per quanto riguarda la cura orale, poche gocce di olio di CBD contribuiscono a ridurre l'infiammazione delle gengive e promuovere la salute gengivale, contrastano la crescita di batteri nocivi nella bocca e mantengono le mucose della gola idratate, garantendo un ambiente orale più sano.

Affinché l’olio di CBD agisca sulla pelle è fondamentale che sia puro e di origine biologica. L’olio di CBD Oily Moly, sia nella versione beauty che in quella oral, proviene da una coltivazione senza l'uso di pesticidi sintetici, erbicidi o fertilizzanti chimici. Questo significa che i prodotti finali sono meno suscettibili alla contaminazione da residui di sostanze chimiche, offrendo una soluzione più pulita e sicura per la pelle. Le piante di cannabis sativa cresciute in ambienti biologici inoltre sviluppano difese naturali più forti, aumentando la produzione di sostanze benefiche.

Durante questo periodo festivo quindi proviamo a cambiare le nostre abitudini cercando di ristabilire il nostro equilibrio: spegniamo i telefoni, andiamo a trovare i nostri amici e dedichiamoci pochi minuti al giorno davanti allo specchio per massaggiare qualche goccia di olio Oily Moly sulla nostra pelle o curando la nostra igiene orale con dei risciacqui freschi e profumati, pronti per affrontare l’inverno con serenità!